15个月宝宝每天吃几顿?
一天吃四顿饭,早上一顿、中午一顿、下午一顿,晚上睡前加一顿夜宵。 上午加一次水饮或果汁。 除了早晚两餐外,其余各餐之间均间隔3.5~4小时。这样,全天的加餐次数共四次,每餐的距离时间分别为:9:00-12:30、14:30-17:30、18:30-20:30、21:30-23:30 每天加两次水或者水果汁。
在每日固定的进餐时间里,给宝宝准备一些清淡的、富含碳水化合物的食物,如奶类、米糊、面条等;或是营养丰富的肉类泥,做成菜粥、肉饼等。在宝宝饥饿的时候及时给予补充。 在两餐间,可以适当增加些富含碳水化合物及脂肪的食物,如饼干面包、酸奶、坚果等,满足宝宝的饥饿需求。 但应注意这些食物的量不宜太多,以免引起宝宝消化不良。