怀孕六个月可以吃西红柿吗？
当然可以吃了，我孕期就是无辣不欢的。尤其喜欢酸辣番茄汤，酸辣土豆丝等 ，吃的时候特别过瘾。建议宝妈少吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，这样有利于胎宝宝发育哦！ 我家厨房常备新鲜水果，每天餐前适当吃一点，既满足了味蕾又保证了营养需求。 这里要特别注意酸碱性对孕妈的影响。因人体血液中偏碱者抗感染能力比较强，而偏酸者则抗病能力较差，容易生病。 所以如果孕妈体内环境偏向酸性，就要多吃些含钙、镁、钠等物质的食物来保持血液酸碱平衡。富含此类物质的食物有豆类、绿叶蔬菜、香蕉、苹果等等。
另外，为了胎儿健康，要避免食用孕妇禁用药品和毒蔬菜。比如久存的蔬菜就不要再炒了，可能有害。特别是夏季，气温高，细菌易繁殖，更要注意。 还有，孕中期适当补充铁剂和叶酸，有助于避免胎宝贝出现缺铁性贫血，补充叶酸可以预防新生儿神经管畸形（无脑儿）及唇腭裂的发生。 像菠菜、蛋黄、动物肝脏等都是孕妇适宜吃的。但要注意的是，由于菠菜中含有大量草酸，会影响身体对于钙的吸收，所以建议用热水焯一下再吃。
西红柿在古代名为落葵，因为果实熟时即易脱落，故有此名。西红柿营养极为丰富，内含Vc、蕃茄碱及苹果酸。
传统中医认为，西红柿味甘酸、性凉，归肝、脾、肾经，具有生津止渴，健胃消食，清热消暑之功效，用于治疗口渴身热、食欲不振、消化不良、高血压等。
从现代营养学的角度来讲，西红柿被称为最好的美容食物，也是重要的抗癌食物。美国医学界就曾强调指出，如果男性每天都能生吃一个西红柿，或将一个西红柿做成各种菜肴食用，就能满足一天身体所需Vc和蕃茄红素的需要。这样持续下去，可避免前列腺疾病的发生。而Vc和β-胡萝卜素以及蕃茄红素是具有很强抗癌能力的物质，它们能阻止癌前病变细胞转变为癌细胞，具有预防口腔癌、食道癌等的效果。此外，在所有蔬菜中，西红柿所含的钾能使体内的钠尽快排除，维持血钾平衡，从而有利于血压的'稳定和心脏的健康。此外，西红柿还可以降低血糖、肝脏中的中性脂肪水平，保持血管的弹性，预防血管硬化等。特别是生吃西红柿，这些效果更加明显。
