孕12周，你的宝宝已经有了人的形状，此时宝宝大约3厘米长，重约7克；胎芽的头和身体已经区分开来，眼睛和鼻孔的形状也清晰可辨。 虽然宝宝的头部占了全身将近一半的部位，但其他身体部位的发育也没有落下。宝宝的手指和脚趾开始形成，胃、肝、肾等器官也逐渐发育。
由于子宫的增大，你可能会出现胃胀气或消化不良的症状，应该少食多餐，多吃易消化的食物。 除了饮食之外，孕期运动也不能少，适当进行孕期运动既能帮助你保持体重平稳增长，又能帮助分娩时顺利娩出宝宝。
从孕12周起，你可以做一些温和的有氧运动，比如散步、瑜伽等。但是要避免剧烈运动和过度劳累，同时也不要进行游泳和泡温泉等可能发生感染的项目。
夏侯浩鑫优质答主受精卵形成后，大约在7-8天后开始着床。受精后3周胚胎形成，6周时神经管闭合。孕妇通常在怀孕5-6周开始出现最早的孕妇自我感觉，也就是俗称的孕反应。在孕早期，孕囊着床在子宫内膜上，周围有丰富的血管，孕囊着床后血管被侵蚀入的血液进入孕囊周围的组织间隙，因此在B超检查时可以看到宫内有明显的回声分隔，随着妊娠进展，分隔消失，直到妊娠12周后宫内仅可见单个液性暗区，囊内可见胚芽、胎心。
妊娠12周内称为孕早期，怀孕满12周到不足28周为孕中期，从28周到37周为孕晚期，孕周不同超声检査的侧重点也不同。怀孕三个月，也就是孕早期，因为孕早期是胎儿器官高度分化时期，从孕5~6周开始孕妇可开始出现孕吐等自我反应，超声检査孕囊的位置可以直观明了地了解到胚胎发育情况。一般在孕8周左右，开始出现胎心活动，在特殊情况下，可能在10周左右的时候才可以观察到胎心和胎芽的活动。
