怀孕4个月还是恶心？
我孕期反应特别严重，从孕6周开始，每天巨恶心，吃不下喝不下，闻到油味就难受甚至晕厥，吃进去的东西全部吐出来，体重从120斤到生产时只有75斤（未怀孕时120斤）。 不过我孕期没有孕吐，只是每天早上和晚上会恶心几分钟。
在孕中期，也就是4-6个月的时候，早孕反应应该是最严重的，很多孕妇都会恶心、呕吐。这个阶段的孕吐大多是由孕卵发育成胚泡并植入子宫内膜引起的。此时体内激素水平改变明显，HCG迅速上升，孕酮也显著增加，这些变化的分泌导致胃肠道功能紊乱，出现恶心呕吐的症状。
我个人认为，这个时候的恶心，是宝宝向你发出的信号——他(她)需要你更多的营养来成长！为了给宝宝提供充足的营养，孕妈妈们需要多吃营养丰富的食物，补充叶酸等，为胎儿健康发育打下坚实的基础。 同时，这个阶段也是胎儿神经发育的重要阶段，一旦缺锌，胎儿神经系统就会受到严重的影响，不仅智力会受到影响，身体也会产生各种异常。
所以建议孕妈妈们，在孕期注意补充营养，少吃多餐，适当补充含锌丰富的食物，如贝类、瘦肉、核桃、芝麻等。 但是需要注意的是：孕期补充各种营养物质并非多多益善，尤其需要注意严格控制糖分的摄入。若过度摄入糖分，可能会导致孕妇患妊娠糖尿病，增加巨大儿出生的概率，从而对母婴健康造成不良影响。建议孕妇合理控制饮食，少吃甜食。