新手如何学乒乓球？
如果会一点基础，可以看看我这篇文章 如果你啥都不会，建议先从基本功开始练起，基本的动作不会可以问问教练或者球友，先把动作做出来，然后找感觉，先打一阵子，等基本动作熟悉了，再考虑其他的。 对于入门的新手来说，最重要的不是器材，而是你的球友（或导师），一个好的老师可以让你少走许多弯路，快速熟悉这项运动。当然你自己也要多思考、多练习，否则就算有再好的老师也不会起到很大的作用。
对于业余爱好者来说，乒乓球主要靠手脚配合来打球。训练的时候应该把重点放在脚步上，多进行步伐的训练。比如说跑步、各种跑跳练习等等。另外，手上功夫也是必不可少的，基本的技术动作要有，比如发球、接发球、搓球、勾球、拨球等等。 最后推荐几个练习方法，你可以试试。
1.对墙击球练习 在没有球友的情况下，你可以对着墙壁或者树练习你的正反手击球。这个方法可以练习你的正反手挥拍以及力度的控制。
2.单兵对抗练习 这个需要找个朋友跟你一起练习，它可以很好地提高你的实战能力。在对手来球不确定的情况下，利用你的脚步进行移动，然后通过挥拍打出高质量的回球。
3.体能训练 良好的体能是比赛获胜的重要保障。加强体能训练可以提升你的耐力、爆发力、速度等等。
从上个世纪90年代开始，乒乓球逐渐成为大众健身的热门项目，参与人数不断增长，年龄层也不断扩大。因为乒乓球运动的特点是健身效果好，器材简单，花不了多少钱，而且能从小孩学到老人。那么对于一个乒乓球新手来说，要怎么开始学习乒乓球呢？或者说，要怎么才能打好乒乓球呢？下面笔者给大家分享一些基本见解。
一、首先要练好基本功。所谓基本功，主要包括握拍式、步伐、发力等。这些是最基础的知识，是学好乒乓球的基石，不可忽视。如果你连这些都没有掌握好，可以找到当地有教练员的乒乓球馆，找教练指导。基本功对于新手来说并不难，难就难在其枯燥性，想要打好乒乓球，就要克服这种性，做好练基本功的准备。
二、多和比自己水平高的人打球。对于刚开始练球的人来说，进步速度是非常块的，多找比自己水平高的人打球，可以让自己多接触球，培养球感，积累大赛经验，有利于培养专注度。当然，也有人一接触大哥哥大姐姐就不能专心，这样就要好好从内心思考了。
三、适当看视频学技术。可以先找一些基础技术或者自己当前急需提高的战术的视频，认真观看，适当总结，再实践，有利于理解消化。比如想练弧圈球，可以先网上搜一些视频，先学习下再练。
四、买一些专业书籍，适当研究下。比如《怎样打乒乓球》、《乒乓球制胜宝典》等都有详细介绍乒乓球的基础技术、战术以及高级技术，对新手来说是很好的参考书籍。《中国乒乓球队训练大纲及教程》，虽然是讲解国家乒乓球队训练方法的，但是对于新手来说，也具有很好的参考性。
五、多练多打，不要怕被人打得7、8比1。刚开始学球的时候，水平都很低，被别人随便打，说明和别人的实力差得还很远，这时候就是需要加强训练，多去球馆练球，多和别人打。如果被别人打得太多，心态就会难以接受，这时候就要从心里调整，克服这种问题。
六、多研究自己需要什么基本技术。对于新手来说，很多技术都不懂，有些技术看上去也很难。这时候要给自己定个基调，需要什么样的技术，不要学一些不现实的技术。比如有弧圈潜质的，就走削球加弧圈路线，没有弧圈潜质的可以走快攻路线等。
七、不要一开始就想着找陪练，而要自己去陪练。对于一个练球新手来说，球技还没什么基础的时候去要求别人，别人也不会太开心的。这时候要多付出，多去陪练，当有一定水平的时候再去提要求。
八、先从生胶或者长胶开始练，培养手感。刚开始学球的人一般推荐使用生胶或者长胶，因为这两种胶的弹跳很生，接不好就下网或者出界。这时候要慢慢磨练自己的手感，而不是一开始就用212或者正手生胶（生胶的过渡手段）。当然，也有用212磨练手感的，这个要根据自己的习惯。
九、要善于从“打不过”中总结经验。很多新手在练球中，会打不过很多人，这时候要善于总结自己的问题，而不是盲目和别人比。这样有利于提升自己，促进自己成长。因为每个人水平都不一样，总是要有一个从低到高的过程。
十、要善于从“打得过”中总结技巧。很多新手在练球一段时间后，会慢慢开始超过那些曾经把自己打得丢盔弃甲的人，这时候要善于总结自己的技巧，而不是盲目和别人比。这个有利于提升信心，让自己认识到自己在进步。
最后，要善于总结自己的心得。打乒乓球是一个不断成长和进步的过程，而这个过程离不开总结。每一次练习和比赛，都要总结自己的经验和不足，找到自己的优劣势，不断完善自己。只有不断总结，才能更好地进步。
总之，初学者想要打好乒乓球，需要做好充分的准备，克服各种困难，不断提高自己的球技和心理素质。只有付出足够的努力和汗水，才能够在乒乓球的道路上走得更远。
