五行中水属于什么味?
五行的味道,是传统中医基础理论之一——“阴阳五行学说”的重要组成部分,在中医典籍中多有记载,现代中医多已弃而不用。 《黄帝内经》中记载的“五味”是指辛、酸、苦、甘、咸五种味道;
五脏与五味的关系: 心在志为喜,肝在志为怒,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。 五脏所对应的五官: 目为肝之窍,舌为心之官,口为脾之官,鼻为肺之官,耳为肾之官。 五行对应颜色: 木——青,火——红,土——黄,金——白,水——黑。
五行还对应着四季: 木——春,火——夏,土——长夏,金——秋,水——冬。 根据上述内容我们可以得出这样的图表: 在《黄帝内经·灵枢》中有这样一段记载: “智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视” 所以顺应自然,起居有常是养生的必备条件。 而适应四时规律,根据四时季节的变化调节饮食是保证健康的重要因素。
古人将食物分为“五谷”“五果”“五畜”“五菜”四类,并认为“五谷”为主食,是人类摄入营养、维持生命的重要物质基础。 所以“药食同源”是非常有道理的,我们日常所吃的食物都含有营养素,而很多食物的营养素是可以互相替代的。 遵循以下三条原则就可以: 1.多吃五谷,少食五味。
2.五谷宜混着吃,不宜单吃。 3.一天之内,早晚各吃一碗米饭,上午和下午分别吃一个水果,两餐之间吃水果,这样既保证了充足的营养,又不致于营养过剩。