怀孕8个月能吃驴肉吗？
孕晚期是可以吃驴肉的，但是不建议过量食用。 孕妇属于特殊群体，在孕期对于营养物质的需求量要比非孕期要大。为了保证胎儿的正常发育，孕妇应该补充富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物。 而驴肉不仅含有丰富的碳水化合物和蛋白质，同时还含有人体所需的多种氨基酸，尤其是赖氨酸的含量比猪肉更高。孕晚期适量吃些驴肉能够为身体补充营养，有利于胎儿的生长发育。 但需要注意一点，尽管驴肉营养价值高，但是在烹制过程中也应该避免使用过分辛辣的调料，以防刺激肠胃引起腹泻。
除了合理饮食之外，还应注意休息，适当运动，保持心情愉悦，这样才能顺利度过孕期，迎接新生命的到来。
1、营养均衡 为了提供给宝宝充足的营养，妈妈应该注意营养的均衡摄取，避免摄入过于单一的食物导致营养不良。在怀孕期间应该多吃富含蛋白原的饮食，例如鱼肉、鸡蛋、豆类等，为身体补充胶原蛋白，让皮肤更有弹性。而且也要增加富含膳食纤维食物的摄入量，例如粗粮、蔬菜、水果等，预防便秘。
2、适量运动 适当的运动不仅能够强身健体，还能够帮助自然分娩。在孕期，准妈妈应该注意劳逸结合，每天进行适量户外运动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，都有助于自然分娩。 需要注意的是，孕期运动并不是指健身房里进行的健身锻炼，而是指温和的运动，如散步、瑜伽等。
3、保持乐观心态 如果准妈妈在孕期能保持良好的心态，轻松愉快地度过了孕期，那么对宝宝也是很有好处的。因为不良的情绪会影响母体的激素分泌，直接干扰宝宝的成长。在孕期准妈妈应该保持乐观的心态，用愉悦的心情迎接新生命的到来。