孕8个月能游泳吗？
我怀宝宝的时候，30周加6天，突发急性肾盂肾炎，住院一周，在医院里，医生让我多走路，少躺着，对顺产有好处。出院的时候，医生还再三嘱咐，一定要每天散步，不要整天坐着或躺着。 回到家，我每天晚饭后，去小区旁边的游泳池游一圈回来，差不多2500-3000步。这个运动量对于孕期来说，应该算是适中吧。
因为孕晚期，胎儿已经很大了，行动不方便。每次都是老公扶着我在水里走，我穿着睡衣，披着浴巾在池子里走走，再游几圈。水温大概是27度左右，不算冷。
我怀孕期间，没有妊娠反应；体重长了24斤（从58到82）；产前检查各项指标都正常；胎动非常活跃。宝宝出生时，体重3.6公斤，身长50厘米，非常健康。产后12天恢复月经，42天复查时，已经基本复原，只有腹部还有一条不明显的线。
所以我认为，只要注意保暖，不让膝盖直接受凉（可以垫个东西），适当运动是没有问题的。 最后说一下产后恢复，我是剖腹产，半个月后开始游泳，也是在泳池里走一会，游几分钟。水温和气温都合适，没有觉得不舒服。月子里的睡眠很差，总是感觉全身酸痛，好像长时间没活动，身体僵硬了一样。
其实在孕晚期，孕妈妈可以适当游泳的，但要注意以下几点：
1. 不要在早孕期、孕早期和临产期游泳。
2. 孕晚期游泳次数不宜过于频繁，时间不宜过长，以防过度疲劳。
3. 最好选择有足够硬度的水中活动，如蛙泳等，避免深水区可能带来的危险。
4. 游泳前应放松情绪，适当补充能量，游泳中不必一次性摄入太多的水分。