儿童学乒乓球能长高吗？
乒乓球作为国球，普及程度相当高，很多人在工作之余打打球既能锻炼身体、放松身心还能增进朋友之间的情感交流，但是有些人打完球之后身高蹿了一大截，这让很多人产生了打乒乓球能长高的错觉。 其实啊，打乒乓球确实能够刺激骨骼，让关节滑液增加，有助于钙的吸收，从而帮助长个子。 但效果甚微！ 影响人体长高的因素有很多，营养、运动、睡眠、激素等等都起着至关重要的作用，而乒乓球只不过起到辅助作用罢了。 所以家长们不要把孩子打得满头大汗还以为是乒乓球的缘故，给孩子吃营养品补身体；也不要看到别人打了乒乓球身高明显高于自己就立马让孩子去学习这项“助长”运动。 真正想让孩子长个子的方法还是要从生活细节入手。
一、补充营养物质 想要孩子长得高，营养物质要及时补给到位。蛋白质和钙都是不可或缺的重要元素，平时要多给孩子吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋以及含钙量丰富的牛奶、虾皮等。维生素也不能缺少，尤其是维生素A、B、C，这些都是维持骨骼正常生长的必备元素，胡萝卜、猕猴桃、橙子等食物中都富含维生素，可以适当给孩子多吃点。
二、多进行户外活动 现在孩子普遍运动量不足，除了学习就是在玩手机或者电脑，这样对生长非常不利，尽量多带孩子去户外活动，晒太阳有助于体内钙的吸收，紫外线还能够刺激体内的免疫物质合成，增强抵抗力。如果温度适宜，可以让孩子在阳光下跑一跑、跳一跳，对骨骼生长发育大有裨益。 如果温度较低，也可以让孩子多去室内场馆活动。例如羽毛球、篮球，这些对孩子的帮助同样很大。
三、保证充足睡眠 如今孩子睡眠质量普遍不高，要么就是很难入睡，要么就是睡觉很轻很容易醒，家长要帮助孩子调整生物钟，尽早改掉熬夜的坏习惯，确保充足的睡眠，最好每天晚上21点到22点之间就寝，早晨6点左右起床，这样的作息时间对孩子长高很有好处。