孕妇两个月吃什么钙片？
我那时候是吃的迪巧，牌子不知道有没有搞错，好像是叫迪巧。吃了没什么感觉，也不知道吸收好不好，反正没腿抽筋。 不过很多人说吃钙片不好，孕期缺钙其实是缺镁，建议食补。
如果想吃钙片，建议吃含维生素d的钙片（促进钙的吸收），不要吃碳酸钙一类的钙片；如果是含维生素d的话，推荐钙尔奇（我吃的这个，感觉不错）和乐力（也是别人推荐的，也不错）； 如果不想吃钙片的话，建议每天喝一杯牛奶（脱脂、低脂都行，脱脂比较好），补充钙质（加餐也行，不过我孕早期反应太大，实在吃不下，就早上空腹喝）；还可以吃海带、虾皮、豆腐、芝麻酱等含有丰富钙质的食物。 另外，孕期注意适当晒太阳（避开中午12-2点紫外线最猛烈的时候），也有利于钙的吸收。
孕妇补钙应选有机钙，有机钙被人体吸收的程度高。一般而言，钙片中含钙量在120毫克以上，且标明含有维生素D，能促进钙吸收的就可选用。孕妇补钙应循序渐进，从少到多，让肠胃逐渐适应，建议在晚餐后服用，有利于钙的吸收。在服钙片同时应注意多喝水，多吃蔬菜水果，不能与肉食、油脂类食物同时吃，以免影响补钙效果。
怀孕早期钙营养对于胚胎发育十分重要。因为如果母亲钙摄入不足，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育，甚至导致胎儿神经管畸形。但是此时胚胎生长速度并不快，需钙量不大，只要常规饮食不缺钙，就不必额外补充钙剂。如果确实缺钙严重，可以服用钙剂，每日300毫克，不必过量，以免影响胎儿发育。
