乒乓球滑步与并步区别?

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这个问题很有趣,以前并没有人把这两个动作放到一起做过对比,所以只能以我个人的经验来回答一下了。 首先说结论:并步要比滑动步难很多,学习并步的过程也是培养球感,建立击球节奏的好机会。但并步和滑动步各有用途,并非前者比后者高级或怎样。

然后说一下具体的感觉吧。 我学打乒乓球的时间并不算太长,大概两年多的时间,但是基本功的训练还是挺扎实的(当然跟那些打了十几年球的肯定不能比),正反手横拍都能够打到对面无法还手。在训练的过程中教练并没有特意强调过要练习什么步伐,都是根据对手的回球特点自行选择步伐。但在正式比赛中还是能够比较自如的使用不同步伐的。

接下来就说说这两种步伐有什么区别,为什么会产生这种感觉。 其实说到步伐就不能不提到脚步的动作结构,一般情况下我们走路的时候都是两脚交替着地而行,这种结构为我们提供了很好的腿部发力机制,使得我们在行走时能够在不知不觉中使用最大的力量。而乒乓球中所有的步伐其实都可以看成是这一结构的简化版,只是双脚运动的方向有些变化而已。

并步就是双脚同时向右侧行进,当右脚接触到地面瞬间,左脚向前迈出,此时身体重心在两脚上交换。这个过程其实可以看作是双腿在并排进行左右脚切换,这样的好处在于能够在不停顿的情况下连续完成击球动作。并在步完成后迅速还原成并排站立的姿势,为下一次并步做好充分准备。 单从动作上看并步好像没有什么技术含量,不过就是换腿嘛!但这恰恰是最难的,因为人的大脑对方向的变化是敏感且非常敏感的。比如你往左移动一步,哪怕只是一小步,你的大脑也会自动忽略你身体的其它位移,从而对你的行为作出反应。而这种在打球过程中不断出现的微调对初学者来说是非常难以适应的,需要付出大量的时间和精力才能掌握好这个度。因此并步的难度远大于滑动步。

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