七个月宝宝能补钙吗？
七个月的宝宝已经会爬了，对钙的需求量大大增加，如果给宝宝补错了钙，可能造成的后果不堪设想！ 妈妈先要弄清楚，宝宝为什么需要补钙？ 如果宝宝有佝偻病、夜惊、烦躁不安、盗汗等明显缺钙症状，妈妈需要立即给宝宝补钙。
但大多数宝宝，其实都不缺钙，甚至可能因为过度补钙而中毒。 中国营养学会建议，宝宝每日需要的钙量为： 0-6月母乳喂养儿每天需补充200毫克钙；人工喂养儿（包括混合喂养和配方奶粉）每天需补充300毫克钙。 7-12月辅食添加得较好的宝宝，每日所需钙量为400毫克。 1岁以上宝宝，每日需钙量与成人相近，约500毫克。 这个剂量，只需要通过日常饮食就能获得充足钙质，不需要额外补钙。 对于不缺钙的宝宝，盲目给孩子补钙，可能会造成孩子厌食、恶心、呕吐、腹泻或便秘，甚至有可能导致结石，影响宝宝的健康。
那么，怎么样才能知道宝宝到底缺不缺钙呢？ 最可靠的方法，是带宝宝去医院进行血清离子检查。 如果宝宝确实缺钙，在医生指导下安全补充维生素D加钙剂即可。 值得注意的是，维生素D不能过量补充，过量服用会导致中毒，尤其注意不要在夏天给宝宝补充维生素D，因为夏季紫外线强，宝宝皮肤被紫外线照射易得皮肤癌。
妈妈不要自行给宝宝补钙，也不要随意给宝宝吃市面上的儿童补钙制剂，特别是含钙保健品。 因为不同年龄宝宝的钙需要量不相同，而宝宝对营养物质的吸收利用程度也受诸多因素影响。若宝宝体内缺乏维生素K，则难以吸收钙元素，即使用了也不会起到作用。
如果妈妈自己不清楚宝宝是否真正缺钙，不建议盲目补钙，应该及时就诊，在医生指导下科学补钙。