6个月宝宝每天加几次辅食?

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对于刚添加辅食的宝宝,一天可以吃1-3次。比如早上7点第一次给宝贝吃辅食,12点左右给宝宝喂一次奶,下午4点可以给第二次辅食,晚上10点前喂三次奶。 不过,每个宝宝的体质不同、发育状况不同、对食物耐受程度不同,因此不能一概而论,具体还要结合宝宝的实际情况来看。 在开始加入辅食的初期,妈妈可以把食材做成糊状、泥状或颗粒状,以便于宝宝咀嚼和吞咽。

在每次喂饭前,家长可以先让自己尝一下味道,觉得味道可以接受,再给宝宝喂。当然,在喂完辅食后,还是要及时给宝宝喝一口奶粉或是清汤,以补充能量,同时避免宝宝吸入过多的灰尘和细菌。

家长还要注意一点,无论给宝宝添加哪种新辅料,都要从少量逐步添加的原则,以防引起宝宝腹泻。 随着宝宝逐渐适应多种辅料的口味,在喂饭时可以遵循“由少到多、由细到粗”的原则,慢慢增加辅助食品的数量和品种;在喂食时间上,也可以慢慢由正餐改为加餐。 值得注意的是,家长在为宝宝添加辅食时,要避免出现“边喂边玩”“强迫进食”“用零食代替辅食”等不良习惯。另外,也不要经常更换食物的口味,以免让宝宝产生厌食情绪。

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辅食的次数应根据训练情况及宝宝的适应情况、月龄等情况而定。在宝宝6个月(满5个月)后可以每天尝试一次,在适应过程中逐渐增加,一般在刚开始(6~7个月)可以每天加1次,在适应后(7~8个月)逐渐增加次数至2次(早餐和中、晚餐一次),在宝宝8~9个月后,可在2次辅食的基础上增加第3次辅食。

由于有些宝宝对辅食适应较快,也有些宝宝适应较慢,所以此时辅食次数可依据宝宝的适应情况适当调整。同时辅食的月龄不同,所需次数有所不同,也可根据需要在医生指导下或依据喂养指南适当调整。同时辅食添加应遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗等原则,建议适当给予高蛋白容易消化的食物,可多吃优质蛋白如鱼虾肉蛋等。

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