卧室的灯多少瓦？
首先，根据采光需求分，卧室的灯具功率可以分为： 亮度过低会影响睡眠，容易让人情绪浮躁、焦虑；亮度太高会有光污染，损伤眼睛和皮肤。选择卧室灯时，要了解它的照度（单位面积光源通量的大小）是多少，一般来讲，40瓦左右就足以令一个15平米的房间保持一定的亮度了，而3W的LED灯泡就可以满足一个7平米左右的房间照明。 如果想要营造温馨的睡前氛围，可以选择一些带有调光功能的台灯，这样就能通过控制灯具的亮度来达到目的。
其次，我们从灯具的选择上分为三种情况： 无主灯设计——空间足够的话，可以在房间的不顶部悬挂吊扇或灯具，这样既能减少遮光问题又能增加视觉空间感。 有主灯设计——在正上方装一个吸顶灯/天花灯，周围可以用筒灯、射灯等做辅助照明。
无主灯设计——现在越来越多的装修风格都提倡“去主灯化”，也就是没有主灯的设计。用灯带、筒灯、射灯还有小夜灯等替代传统吸顶灯，作为主要照明。这种设计方式能很好地解决眩光问题，而且方便布置，便于打扫，也不会出现积灰的情况。当然，没有了主灯的卧室，在视觉上可能会显得比较暗，这时候可以加入一些可移动的灯具，比如床头柜灯具、小台灯等等作为重点照明。
有主灯设计——这是最常见的房间布局，也是最容易做出格调的照明方式。在顶部的正中央安装吸顶灯或者吊灯作为空间的主光源，然后搭配光线柔和的筒灯、射灯、灯带等进行补充照明。 还可以利用落地灯、台灯、壁灯、插座的开关盒等等，进行局部的照明补强。