卧室每天通风几个小时?

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没有严格的时间限制,看气候状况和室内污染程度及衣物被褥的潮湿情况而定。 一般情况下,在春秋季,白天温度适宜的时候,可多开窗换气,早晚各1次,每次20分钟左右;冬季每天开窗通风30分钟以上,夏季每天开窗时间不少于60分钟(雾霾天不要开窗)。 但如果室内有刺鼻的气味,应加强换气,延长通风换气时间。 如果天气潮湿,阴雨绵绵,只要关闭门窗,室内空气就不容易流通,不但会增加湿气,还会导致异味积存在室内很难散发。此时就需要开启空调除湿功能或者使用电风扇加速空气流通。

此外还要特别注意,晚上休息的时候,人体呼吸、汗液蒸发等也会释放一定量的二氧化碳,建议大家在睡前最好先打开空气净化器,或者保持窗户微微开一条缝,保证室内有足够的氧气供应并稀释含氧量浓度,这样睡觉会更加安稳。

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