儿童脾胃不好怎么办？
1、调整饮食习惯 孩子的饮食应该以清淡为主，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，适当吃粗粮和豆类。远离油腻、高糖、高盐等对胃肠道有刺激的食物。不要给孩子吃过多的零食，特别是含糖、含钠过多的零食。 对于已经积食的孩子，要减少进食量，给予清淡饮食，给胃肠道留出休息空间，并在医生指导下进行药物治疗。
2、适当运动 目前不少孩子运动量不足，也会造成脾胃虚弱，可以带孩子多进行户外运动，增加肌肉含量，同时加强胃肠蠕动，增进食欲，增强消化能力。
3、中药调理 在医生指导下使用具有健脾益胃、消食止泻功效的药品，如保和口服液、小儿健胃消食片、醒脾养儿颗粒等；对于脾气虚引起的手脚发凉、怕冷、乏力等症状，可使用黄芪、党参、茯苓等药材煎水服用。 但要注意的是，6个月以内的宝宝不宜服用任何药物。
4、小儿推拿 如怀疑孩子脾胃虚弱，可以试试推拿疗法。推拿可调节消化功能，促进营养物质的吸收利用。具体做法是：补脾经、揉板门、运内八卦、推四横纹、揉足三里、捏脊。每次推拿20分钟，每天一次。