儿童怎么去湿气？
孩子有湿疹，家长首先要注意孩子的生活环境，保持清洁干爽，避免孩子接触过敏原； 其次是饮食调整，给足营养的同时也要控制好食物的量，特别是蛋白质的摄入，少吃牛羊肉等“发物”，也可以少量给孩子吃些粗粮，补充膳食纤维。 最后才是药物干预，如果湿疹比较严重，可以在医生的指导下给孩子涂抹药膏进行治疗，不要擅自用药！ 除了外在因素，体内的湿气重也会导致湿疹反复出现，所以祛湿也是不可或缺的一环。
1、清淡饮食 食物是引起体内湿气过重的重要因素之一，尤其是婴幼儿，肠胃功能尚未发育成熟，若饮食不调，极易导致脾胃虚弱，从而引起身体湿气加重。 家长要帮助孩子及时调整饮食习惯，减少生冷、寒凉食物的摄入，不吃不易消化的油炸食品，多吃蔬菜，适量吃水果。
2、适当运动 俗话说：“生命在于运动”，适当的运动会帮助你加快新陈代谢，有助于湿气的排出。 家长可以带孩子多参加一些户外活动，锻炼身体，既能提高孩子的抵抗力和免疫力，又能促进汗腺分泌，疏通毛孔，祛除湿气。
3、中药泡脚 其实，去除身体湿气，最简单最有效的方法就是晚上坚持用温水泡脚。 俗话说：“寒从脚起”，用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能，加入艾叶后更能增加祛病除湿的效果。另外，泡脚还能解乏、助眠，值得家长们一试。