篮球和足球哪个容易瘦下来？
本人足球运动业余比赛踢满全场，身体对抗程度非常激烈（可能比NBA还激烈），经常是踢完球一身汗臭味，当然也出现过血腥味（大腿、手臂、肩膀和小腿都有被划伤的经历）…… 但就是这样，我并没有因为长期参加足球运动而变成一个“健壮”的人，我依然是一个体重不到60公斤的瘦子，只是体质更加良好，体能较好而已。 同时，我也坚持慢跑、瑜伽等运动，不过我最喜欢的运动还是打篮球——在篮球场上尽情跳跃，就像一只欢快的兔子，虽然有时也会遇到比较强壮的人，但篮球带给我的刺激感却远远大于足球。
如果让你选择一项容易让自己“变壮”的运动，或许我会选择足球而非篮球。 但我并不喜欢这样的自己——“壮实”的确能给人带来安全感，但也因此丢失了灵动与轻盈。 所以，如果你需要选择一项运动来减肥，我可能会建议你选择篮球而不是足球！