儿童吃什么健脾胃开胃？
中医讲，“脾胃为后天之本”，“脾主运化，胃主受纳”，这个脾不仅仅指的是脾脏，而是整个消化系统。如果小儿出现食欲差、消化不良等症状，中医认为多由脾胃虚弱引起的。调养好小儿的脾胃至关重要，那么如何调养呢？ 首先要纠正不良的饮食习惯。 很多孩子都有挑食的习惯，家长只要孩子喜欢的食物就一味迁就，长期下来，孩子就容易偏食、厌食；还有一些家长为了给孩子补身体，总给孩子吃过于滋补、油腻的食物，其实这样都会伤到孩子的脾胃。家长要培养孩子健康的饮食习惯，少吃油腻、辛辣刺激、寒性和不易消化的食品。另外，家长还要帮助孩子克服偏食，荤素搭配，粗细粮搭配，这样营养才均衡。
其次可以借助药物来助消化。比如小儿消食片有健脾和胃，消食化积的功效。如果孩子腹胀明显，可以适当给宝宝喂些帮助消化的药物，如乳酶生、酵母片、乳酸菌片等。鸡内金也有很好的健胃作用，可以给宝宝吃点。 如果宝宝是慢性胃炎引起的消化不良，可服用藿香冲剂、肠胃宁丸等中药调节。如果是溃疡病引起的，可用抗生素和促胃蠕动药品一起治疗，并注意调整饮食结构。
家长还可以试试推拿法来健脾养胃。补脾经，脾经位于拇指末节侧面或指间关节处。操作者用右手拇指桡侧或食指、中指、无名指小指螺纹面在患儿拇指的各穴上作环形推按（见图1）。每次5分钟。 理脾胃，胃经位于鼻翼两侧。操作者可用两手中指指腹自鼻根部向下沿胃经走行推擦至足踝（见图2）。或用双手指腹紧贴皮肤，作全掌快速来回按摩30次左右。 有助于改善小儿胃肠消化功能紊乱及脾虚引起的相关症状。