婴儿鸡汤用什么鸡?
市场上的鸡品种多、花样多,但用来给6个月以后的宝宝做辅食鸡汤的,最好用肉食母鸡。因为肉食母鸡体内的蛋白质和矿物质含量高于蛋鸡和阉鸡,因此营养更胜一筹。而童子鸡、母鸡、水鸡都可以用来做大人喝的鸡汤,但不能作为6个月后婴儿的辅食原料。
婴儿鸡汤制作窍门
巧炖鸡汤味道美的关键在于慢火炖。在加水时要一次加够,不能中途加水。炖之前可以将鸡块凉水下锅煮开,去除血沫和杂质,让鸡肉更加干净。在煮过程中可以加入几粒花椒、一片葱和姜去腥。在煮煲鸡汤时可以加入玉米、白菜、豆腐等蔬菜,一方面可以调味,另一方面也可以转换口味,增加其他营养,使营养更多样化。在出锅时加入少量的盐,在喝汤时再加入去腥增鲜的香油或橄榄油,味道会更好。