维e儿童能吃吗？
维生素E又名生育酚，是最基本的营养素之一。对人体的作用主要是抗氧化作用，可消除引起衰老的自由基，保持组织器官的正常生理功能，对机体代谢、细胞发育、DNA合成及免疫功能均有重要影响。它还有助于改善血液循环，防治动脉粥样硬化和高血压等心脑血管疾病，促进伤口愈合，预防炎症和过敏。 那么，维生素e有什么功效呢？ 1.延缓衰老，美容润肤 有研究表明，维生素E可能减缓皮肤老化并减少皱纹产生。因为它是一种很强的抗氧化剂，能抑制过氧化脂质生成，清除体内自由基，从而保护了细胞膜，维持了细胞的完整性。还能增加皮肤细胞的活力，抑制色素沉着，常作为美容养颜保健品使用。
2.增强免疫能力 对于孩子来说，补充维生素E可以增强抵抗力，防止疾病发生；对于成年人来说，能够降低患癌症的风险，如乳腺癌、结肠癌、肺癌等；而对于老年人而言，可以减少患老年痴呆症的概率。补充维生素E对于任何年龄的人群都有好处。
3.治疗口腔溃疡 如果身体缺乏维生素E，则容易出血或者患有口腔溃疡。这时候补充一定的维生素E，可以加快伤口的愈合速度，缓解症状。如果口腔溃疡反复发作，也可以考虑是从维生素E缺乏引起的，应该及时补充。
4.防治贫血 维生素E还可以促进血红蛋白的生成，有补血的功效。如果经常出现头晕目眩、面色苍白的情况，可能是营养不足导致的，需要注意补充。
5.减轻炎症反应 维生素E具有抗凝血作用，能够减轻炎症反应，因此对于关节炎、痛风、静脉炎也有不错的疗效。
6.其他作用 除上述内容外，维生素E还能够有效地防治流鼻血、牙龈出血等情况，以及辅助治疗糖尿病、肥胖症等疾病。