乒乓球怎么打低球?
1,发低球(下旋)时一定要控制下降落的速度和旋转。 有些初学者在发下旋球的时候往往由于控制不好而导致下网或不过网,其实解决这个问题的方法很简单,那就是减少球在空中的停留时间,加快启动第二板的节奏。所以我们在发下旋球的时候可以采用“急下旋”的方式,将球快速下压,这样就能够避免下网或者不过网的情况了。那么如何做到更快呢?这就需要我们改进我们的握拍方式以及发球动作了。
因为当我们采用抓握的方式去持拍的时候,手指、手腕的力量无法很好地传递到球上,从而导致我们无法有效地控制住球的飞行,这时我们就可以尝试采用勾拳的方式去持拍,也就是食指和中指夹住球拍,其余三指自然并拢,这样的持拍方式能够更直接地传力给球,从而能够更好地控制球。 除了改变握拍方式之外,我们还可以改变发球的动作。比如我们可以将常规的发球动作进行简化,只保留击球的核心力量,这样也能够大大地加快我们发球的频率,当然这种简化只是保留了发球的力量,如果是为了增加旋转可以稍微增加一点摩擦。
2,接发球时做好准备工作 在接发球的时候一定要提前做好准备活动,否则因为准备不够而导致受伤那就得不偿失了。良好的身体素质是完成技术动作的关键基础,所以在面对来球时一定要先调整好身体的姿态,同时眼睛要紧紧地盯着来球,保持最佳状态迎接挑战。