女孩喝菊花茶好吗？
好啊！ 菊花是药食同源的，可以长期喝的。 而且菊花有疏散风热、清肝明目的作用，尤其适合夏天饮用。 可清热解火、排毒养颜，有助于改善皮肤状态，使皮肤更加紧致光滑，也有利于头发乌黑亮丽。 《药典》中有记载，菊花的功效主要有：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛昏重，眼结膜充血，视力下降。
菊花确实是一款养生茶，但是不是所有人都适合喝的哦~ 菊花性凉，体内寒盛气滞或胃脘疼痛者应慎用；对菊花过敏者应该禁止服用，以免出现皮肤痒症；低血压患者以及冠心病等患有严重心血管疾病的人也不宜多喝。 喝茶虽然好处多，但是在泡茶的时候还是有讲究的哦~
1. 洗茶 很多人会在头道滤网后扔掉第一泡的水，其实这泡的茶才是上选，因为经过第一道滤网，大部分碎茶叶已经被过滤掉啦～第二道的茶水才会更清澈、口感更好呢。
2. 水温合适 冲泡菊花茶时，千万不要用沸水冲泡，这样会破坏其中的维生素C，最好用80℃左右的热水冲泡。
3. 时间合理 一般来说，绿茶和红茶以冲泡4次为宜，而菊花茶可冲泡7次左右。 好啦～今天的分享就到这里咯～希望你能够喜欢～