婴儿补锌过多会怎样？
宝宝6个月了，从3月开始发现爱咬指甲、爱抠鼻孔，开始没有太在意，以为过段时间就好了，但是一直到现在（6月）还是没有改变，而且最近宝宝出现了轻微腹泻，便便绿色带有泡沫，我给他吃了两盒乳酸菌素片，好多了，但是还是有时拉泡泡；另外他的头发长得特别慢，后脑勺那一块几乎没长，前额头有一圈没长头发的地方，这是缺锌的表现吗？需要怎么补锌呢？担心宝宝因补锌过量而引起中毒！需不需要带他去医院检查一下呢？ 宝宝6个月了，从3月开始发现愛咬指甲、愛抠鼻孔，開始沒有太在意，以為過段時間就會好了，但是一直到现在（6月）还是没有改變，而且最近宝宝出現了輕微腹泻，便便綠色帶有泡沫，我給他了兩盒酸乳菌素片，好多了，但是還是有時拉泡泡；另外他的頭發长得非常慢，後腦勺那一塊幾乎沒有長，前額頭有一圈沒有長髮的地区，這是缺鋅的表現嗎？應該如何補鋅呢？擔心寶貝因補鋅過量而引起中毒！需要不需要帶他去檢查一下呢？
回答：首先来了解下，宝宝缺锌会有哪些表现： 1.食欲减退，厌食，偏食或异食癖(如啃指甲，啃硬物等) 2.生长发育缓慢，体重和身高均低于同龄人，免疫力低下，经常生病 3.皮肤损害，口腔溃疡，湿疹，地图舌等 4.智力发育迟缓，反应慢，记忆力差，注意力不集中 如果您的宝宝出现以上情况中的一条或者多条，建议及时带宝宝去做个微量元素检测。 一般临床上，可通过血常规、大便检查以及手指血检查来判断有无缺锌，如果检查结果直接显示宝宝存在缺锌的情况，则可直接补充。但大多数情况下，宝宝并非是缺锌造成的，有可能是饮食结构不合理导致的。这时候建议先给宝宝调整饮食结构，多食用富含锌的食物，再观察宝宝的症状有没有改善。 若经过一段时间的调理，宝宝的生长发育情况有了明显的改善，则无需再进行额外的补锌工作了，均衡营养的膳食结构才是关键。相反，若经过调养，宝宝的食欲仍然不佳，偏食挑食严重，则需要考虑药物补锌的可能。 需要注意的是，虽然锌是人体所需的一种微量元素，但是如果一次性摄入过量，同样有可能造成中毒情况，所以补锌也要遵循适量原则。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》指出，儿童（0-3岁）每日锌的推荐摄入量为7-10mg，可耐受最高剂量为15mg。 若通过食物能够获取足量的锌，一般情况下可不额外补充。日常饮食中，含锌丰富的食物有很多，如肉类（牛肉、羊肉等），海鲜类（牡蛎、虾仁等），坚果类（核桃、花生等），蔬菜类（胡萝卜、南瓜等），水果类（橘子、柿子等），谷物类（燕麦、荞麦等）等等。 但如果宝宝存在偏食、挑食，且通过食物无法获取到足够的锌，则需积极补充。补锌最好选择蛋白锌，其口感好，孩子容易接受。还需注意不要过度补充，否则容易造成锌过量，引起不良后果。