麦迪森幼儿园怎么样？
我们小区就在麦迪森幼儿园附近，前几天带孩子去游泳，顺便就问了下他们幼儿园的情况。没想到她们主任非常热情，还要请家长留下联系方式，说后续有活动可以多多参与。经过那次的交流，我觉得这里老师都很不错，孩子在这也能学东西，收获不少。这个礼拜天要带孩子去看看，有在里面上的朋友么，给点建议，这里怎么样？
麦迪森教育专家：孩子几点上床睡，更有利于生长！
建议家长1：纠正孩子的不良习惯，尽量21：00前睡着
生长激素的分泌有其规律性，在夜间深睡眠时达到分泌高峰，深睡眠时生长激素的分泌占了总体的95%。根据研究，人在入睡后半个小时，生长激素的分泌很快上升，大约在入睡后1-2个小时达到最高峰。所以，孩子的洗澡、刷牙，就尽量安排在睡觉前一个小时。这样既不影响孩子的睡眠，还能让孩子养成卫生习惯。有不良习惯得像抽烟、饮酒、夜间经常上网的孩子，要尽早改变这些行为。不然，会影响睡眠，少长个头。
建议家长2：尽量让孩子“高睡觉”，保证头部宽大宽松
“高睡觉”并不是要求孩子身高要达到一定的标准，而是指孩子的被子、枕头要与孩子的头颈身高相匹配，尽量保证睡眠时，头部宽大宽松。若长期让身体高度压迫颈部，会出现血液不流通畅，严重的，还可能使孩子的身高发育受影响，或者让颈椎在幼年时就出现退化现象。
建议家长3：睡觉时，让孩子的手腕轻微下垂
长期让孩子养成手腕下垂的姿势入睡，对孩子的一生都会产生良好的影响。因为，这样在睡眠时，会让孩子产生一种平稳、宁静和安慰的感觉。这样，可以让孩子心理保持稳定，从容，淡定。对于儿童健康成长至关重要。