孩子吃什么会长胖？
孩子挑食偏食一般都会导致营养不良，身材瘦小也会随着他们的成长越来越明显。虽然说身材瘦小一般来说都更有利于孩子的成长发育，但是在某些方面的限制上还是会影响孩子们的健康的。一些特别瘦的孩子往往都是由于挑食偏食导致的，所以需要特别的调理。那么挑食的孩子怎么才会健康快乐的发育呢？怎么样才能让挑食偏食的孩子多吃多吸收从而健康的长胖呢？
1、让孩子远离零食。一般孩子挑食都是由于吃太多零食造成的，在日常生活中一定要远离这些所谓的垃圾食品，只有在三餐中吃足了真正的营养才会减少对零食的需求，只有不吃零食才会有食欲吃正餐，而且在平时的生活中也建议把所有的零食都隐藏起来，从而减少对孩子的影响。
2、注意烹饪的技巧。如果孩子挑食不吃肉类食物，那么可以尝试着把肉馅融入到粥里面，而且一定要注意烹饪的时间，确保把肉馅完全的煮熟，只有营养充分的释放出来并且味道足够鲜美孩子才不会拒绝。
3、经常给孩子做一些排骨类的菜肴，猪骨中含有丰富的可以促进孩子大脑发育的成分，而且排骨含有丰富的磷酸，可以促进孩子的生长发育同时还可以让孩子健康快乐的长胖。
4、多吃一些蛋类食物。蛋类食物含有的氨基酸很容易被孩子所吸收和利用，而且鸡蛋中几乎不含任何的添加剂，完全天然的营养。在烹饪的时候注意煮的时间够久一点，但是也不要过久，确保把鸡蛋煮透吃起来足够软烂更容易消化吸收但是又不至于营养流失。
5、每天早上吃一碗营养丰富的芝麻糊，孩子挑食偏食一般都是脾胃虚弱的表现，每天吃芝麻糊不但可以有效的吸收营养还可以调理脾胃使脾胃功能增强，从而改善挑食偏食的不良习惯，从而促进孩子的生长发育。