怀孕五个月症状有哪些?
孕中期是指妊娠13~27周,此时胎儿基本已经成形,胎动也比较明显了,孕妇开始出现一些明显的妊娠反应和体征。孕五月主要表现是腹部隆起、尿频、食欲增加、疲倦嗜睡、情绪不稳定等。
孕5月的妈妈身体变化 胎儿生长发育指标 孕中期的胎儿身长约30厘米,重约680克,皮下脂肪略微沉积,指甲长至指尖,眼睛开始能睁开或闭合、还能作出躲藏的动作;听力也有了初步的发展。
宝宝在孕中期会迅速成长,对营养的摄取量也逐渐增多,妈妈们要合理地安排饮食哦!不过由于孕中期是胎宝宝大脑发育的高峰期,需要补充DHA来促进智力发育。准妈妈可以在饮食上多摄入富含DHA的食物,也可以直接吃富含DHA的营养品如藻油DHA胶囊来帮助胎宝宝脑部发育。
一.孕中期常见不适及应对方法 *孕期便秘 缓解措施: (1)注意摄取具有润肠作用的食物,例如香蕉、蜂蜜; (2)适当活动并按摩腹部,刺激肠道蠕动;
(3)每天喝足够的水; (4)养成定时排便的习惯。
二.孕中期注意事项 (一)定期产检:从第6月开始,建议每周进行一次产前检查,监测体重增长情况、血常规、尿常规、血压等,必要时行B超检查以了解胎儿的生长发育状况,如有合并症则要遵医嘱进行其他的检查项目。 (二)做好胎教工作:音乐胎教、谈话胎教等都可以帮助胎儿建立良好的感觉器官。
(三)远离电磁辐射:手机、电脑等电子产品都会产生一定的电磁辐射,孕妈应尽量减少使用。 (四)避免劳累:此阶段孕妇不宜长期站立,也不要久坐和长途旅行,以免导致疲劳过度而影响胎儿的正常发育。