儿童可以喝柠檬水吗？
柠檬水是一种很受欢迎的饮料，尤其是女性朋友非常喜欢喝，因为柠檬中含有丰富的维生素C，而维生素c是人体需求量非常庞大的物质，它能够清除体内自由基，具有抗氧化作用，还能促进胶原的生成，让皮肤更有弹性，另外，经常喝柠檬水还可以改善肠胃功能，帮助消化，清理肠道垃圾，无论是女生还是小朋友，都应该适当地喝一些柠檬水。
当然，孩子和大人一样，身体正在发育中，对于营养物质的需求量非常大，而且消化吸收能力也很强，所以完全可以根据自身的喜好来适当食用柠檬。 那么，小孩能喝柠檬水吗？答案当然是肯定的。
首先，小孩子可以适当吃些柠檬，比如每天早上喝一杯柠檬水，能够有效清新口气，还可以美白皮肤，对于喜欢熬夜的小朋友来说，能够清热降火，滋润咽喉，防止嘴巴起皮，但是需要注意的是，小朋友喝的柠檬水不宜太浓，否则会刺激胃部，出现恶心、呕吐的症状。
其次，小朋友也可以吃柠檬片。把新鲜的柠檬用盐水浸泡10几分钟之后，切成薄片，放到玻璃瓶内，加入冰糖或者白砂糖浸泡，3天后就可以饮用，如果不喜欢酸酸甜甜的味道，还可以往里面加入适量的凉白开。
最后，小朋友们也可以偶尔吃点柠檬干，但注意不可贪多，一天不要吃太多，不然容易导致胃酸分泌过多，出现烧心等不适症状。 总之，小朋友们是可以吃柠檬的，只不过要注意以下事项：
1.不要给孩子喝冰镇的柠檬水。
2.避免空腹吃柠檬，特别是在早上，最好不要空腹喝大量的柠檬水。
3.孩子食用的柠檬最好是用温开水泡，不要用冷水或者开水直接冲泡。
4.吃柠檬后要及时漱口，以免腐蚀牙齿表面牙釉质。