6个月宝宝鸡蛋怎么吃?
六个月宝宝已经可以添加辅食了,蛋黄作为富含铁元素、维生素A,以及蛋白质的辅食,是值得推荐的。但需要注意以下几点: 1. 添加的原则:从少到多,从单一到多样;
2. 首次给宝宝吃蛋黄,可以少量喂食,若宝宝消化良好,没有出现过敏症状,以后可逐渐增加至整个蛋黄;
3. 食用时可把蛋黄捣成糊状,拌在米粉里喂给孩子吃,或加入冲调好的牛奶中服用。值得注意的是:刚开始加辅食时,每次只能添加一种,观察3~5天,如果没有出现消化不良或其他不良反应,再添加新的辅食种类。 对于大多数健康足月的宝宝来说,一般可在4~6个月后开始添加辅食,最早不可早于4个月,最晚不得晚于6个月。因为在这一时期,宝宝的消化系统已有一定的发育,具有消化淀粉、糖类的能力;而铁元素是血红蛋白的重要组成成分,缺乏会诱发缺铁性贫血,影响孩子的智力及身体发育。适当摄入含铁量高的食物是非常有必要的。
还可补充富含铁的食物,如动物肝脏泥(鸡肝、猪肝)、瘦肉末、蛋类等,蔬菜中含有铁的元素较多的是菠菜、苋菜等,水果中则有小番茄、石榴等。 对辅食添加有疑问的家长,可以查阅我国卫生部发布的《婴幼儿配方食品国家标准》,里面详细规定了各类辅食的营养素含量,可供各位家长参考。