7个月的宝宝吃几餐？
我女儿七个月的时候，早中晚三餐，再加小点心时间： 早饭8点左右，鸡蛋糕、米糊等等； 中饭12点，面条、稀饭加蔬菜肉类等； 下午三点，水果沙拉，各种新鲜水果，有时候也给蒸点薯类什么的作为下午茶； 晚饭六点，粥或者米粉加蔬菜等等； 睡前给一点酸奶做夜宵！ 一天下来可能不够，再加一顿夜奶（我女儿喝牛奶特别容易胖，所以只喝了两次）。 我没有特意去计算每餐吃的量，不过好像我的经验被知乎推荐了…… 然后我就开始有意识的增加饭菜的量，到八个月的时候，已经是一大碗了，宝宝很给面子都吃得干干净净。 宝宝在四个月到七个月期间，添加的辅食应该以泥状为主，逐渐过度到碎末、小块等等，这样有利于营养的吸收，也不至于导致食物过于难以咀嚼而导致消化不良。
我在给宝宝添加辅食的过程中，遵循少食多餐的原则，每天给三顿正餐外加两三次点心，每次少量，让宝宝有一丢丢饱感，不至于饥饿难忍，或吃多了消化不良。 比如我会在早上给宝宝喂完母乳后，先给她试一下口味的米粉，一勺左右，用刚冲泡好的配方奶搅拌成糊状，让她吃一点；上午十点多，再喂一次，量稍微多一点。
中午和晚上，给宝宝主食和肉菜吃，保持足够的营养。 到了晚上，如果妈妈感觉宝宝还没吃饱，可以再喂一顿辅食，这顿辅食的量可以稍微多一些，毕竟离睡觉的时间还远着呢嘛。 睡前可以给宝宝喝点果汁或者温的白开水，补充夜间流失的水分。