排骨可以顿山药吗?

子梓晨子梓晨最佳答案最佳答案

排骨可以和山药一起炖,这两种食材搭配一起炖汤,营养丰富,口感也比较鲜美,炖出来的汤也是一种很好的滋补食物。

炖煮排骨山药汤时,排骨可以不用事先焯水,因为山药有去腥的作用,直接将排骨和切好的山药块放入砂锅或是炖锅中,加入适量的水炖煮,小火慢炖30分钟以上,之后再加适量的食盐调味,煮开即可。

另外,如果山药能生吃的品种的话,也可以将山药切片,和排骨一起炒食,也是不错的荤素搭配,营养也比较均衡。

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