孕八个月鼻塞怎么办？
我整个孕期鼻炎一直都有，非常严重那种 。生完之后还流了挺多鼻涕… 现在宝宝八个多月了，我的鼻炎好多了。我把我的经验跟你分享下：
1、注意保暖，特别是脚部和腰部不要受凉；
2、经常开窗通风，保持室内干燥清洁（我家里会弄个加湿器）；
3、经常锻炼身体，每天抽时间出去跑两步；
4、远离辛辣食物，我整个孕期辣椒几乎没吃，火锅也没吃几次；
5、每天早晚清洗两次鼻腔，用比较柔软的纸巾，轻轻深入鼻腔内擦洗，最好左右鼻孔都擦～这样可以有效防止鼻孔内的鼻涕虫还有鼻屎…（因为我鼻子容易干痒，喜欢抠鼻孔…所以每天早上都会清理哈）；
6、如果有条件的话，可以用盐水清洗鼻孔。我用的是0.9%的生理盐水，比例大概是100毫升水里放半粒食盐，直接用棉签沾取，伸入鼻孔里轻轻擦拭。这个办法对我的鼻炎效果非常好！强烈推荐！可以天天做。 至于题主说的鼻塞问题，我想应该跟我怀孕引起的抵抗力下降有关系吧。因为我的鼻炎本来就有加重趋势，再加上抵抗力弱，病毒或者细菌就容易入侵导致疾病发生。
不过，我现在基本上不感冒了（除了换季时候可能有一两天会流鼻涕打喷嚏，但很快会好起来）。我觉得跟我每天坚持锻炼有一定关系，还有就是心情愉快。 都说孕期不能随便吃药，可是如果鼻炎真的太严重，影响睡眠和学习，建议还是跟医生沟通，开一些安全的药物控制病症，减轻不适。
祝好孕～