15个月孩子吃什么?
对于15个月的宝宝,在辅食方面,已经可以和大人一样吃了哦~不过还是得注意以下几点: 1.得由少至多、由细到粗逐渐添加、逐渐适应; 2.一次只给娃添一种新食物,观察3天~7天,看是否出现过敏反应(比如腹泻、呕吐等),如果无异常,再添加其它新的辅食; 3.每次喂食新食物都得观察20分钟~30分钟,看看是否有不良反映。
除了辅食,这个阶段的宝宝还可以适当吃些水果了!不过水果不能太凉的,不然会伤害宝宝娇嫩的肠胃。像苹果、雪梨就可以用勺子刮果泥给宝宝吃了,香蕉、猕猴桃可以打成汁喝。
这个阶段宝宝已经长牙了,可以适当啃咬一些较硬的固体食物,如胡萝卜、苹果、西瓜、面包、面条等等,促进牙齿和嘴唇的发育,还能让宝宝锻炼咀嚼能力。 不过家长也得小心,别让孩子误吞异物或卡住气管,以免发生危险!
肉类:孩子消化能力增强,可以做肉末、碎肉等食物,把鱼、鸡、瘦肉、牛肉等优质蛋白质切成碎末,放于白菜、菠菜、韭菜等蔬菜煮的烂粥中,做成红粥、绿粥,不仅口味好,营养也更全面。
鸡蛋:每天一个鸡蛋,仍然可以煎、炒、煮、蒸,制作方法多样。可以做西红柿鸡蛋、三鲜鸡蛋饼、虾仁鸡蛋羹、肉丝炒蛋、肝肉鸡蛋羹等。
鱼虾类:可以做鱼虾粥、三鲜饺子、猪肉香菇鱼丸、虾仁馄饨等。
蔬菜、水果类:种类要多样,菠菜可以切碎炒鸡蛋、韭菜可以做饺子馅、包子馅,各种鲜果可以做新鲜果汁、鲜果冻、果沙、果水、果酱、菜水、菜泥、果肉等。
谷类:可以做成各种粥、面条、面片、馒头、蛋糕、蜂巢糕、饼干、发糕、三鲜馅饼、葱油饼、肉丝挂面、花卷等。
总之,随着宝宝月龄的增大,应该逐渐增加食物种类,制作由细到粗,性状多为碎末状、烂面条、软饭、三鲜饺子、三鲜馄饨等。