宝宝6个月吃多少稀饭?

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六个月的宝宝如果已经出了牙齿,而且已经添加辅食了,那么就可以喂给宝宝吃粥或者烂面条了,首先要注意的是宝宝的饮食要清淡,不要过于油腻,可以少量多餐。 我们给宝宝做食物的时候,要做到粗细搭配,荤素搭配,这样宝宝的食物才有营养。 比如今天做了大米粥,那么在明天就可以做个小米粥或者玉米面粥调节一下口味,也可以做个鸡蛋蔬菜煎饼,做个蛋花汤等,这样可以避免宝宝挑食、偏食。

除了我们日常做的主食以外,还可以为我们的宝宝准备一些点心类食物,像馒头片、面包片、饼干等,在两顿正餐之间加一顿点心时间,这样能够保证宝宝不饿肚子,还能让他的膳食更加丰富。 除了我们要吃的营养充足外,还要讲究烹调方法,要让宝宝爱吃又吃得健康。

例如,我们可以把水果打成汁给宝宝喝,但是要注意最好不要放糖或者冰糖,天然牛奶味道虽然有点酸,但是却最能保持水果的营养。 还有我们在给婴儿做菜时,要先准备些佐料,如蒜泥、醋和酱油,拌在菜里调调味也是不错的选择哦!

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