怀孕2个月胖几斤正常？
我整个孕期增重了68斤，生的时候150斤，从末次月经的第一天开始计算，整个孕期增重68斤是正常的。 我自己整个孕期的饮食和运动情况如下 前三个月，由于不知道怀孕了，仍然照常健身，运动和饮食都没有变化，体重没有任何增长； 第四个月开始，体重逐渐增加，到第五个月平均每月增加3斤左右，到第六个月平均每个月增加4斤； 最后一个月，也就是最后三个月，平均每个月增加7斤，也就是说最后三个月我增加了21斤，比前面四个月加起来还要多。
因为之前一直有健身的习惯，所以没有增重很多就觉得身体很吃力。最后三个月除了血糖有些高（通过控制饮食和运动，产后完全恢复）其他指标一切正常。宝宝发育也很好。 在这里我要特别提醒孕妇，千万不要在孕期节食减肥或者大量吃某个食物，比如大量吃草莓，或是大量吃苹果等等。因为个体差异，有的人对某些食物消化吸收会比较好，如果孕妇在一段时间内大量食用这种食物，就很容易导致营养过剩，体重增加太快。
孕早期如果有恶心、呕吐等反应，也不要盲目节食，因为此时胎儿正处于器官分化和形成阶段，孕妇一定要注意营养物质的补充，特别是蛋白质和叶酸。
至于运动，建议各位准妈妈从第4个月开始增加运动，例如散步、孕妇瑜伽等，对于体重控制和顺产都有好处。