三个月宝宝抬头多久？
三个月的宝宝，如果头能够稳稳地竖起来、并且能稳定地注视着妈妈，就说明头部控制得很好，已经为接下来的翻、趴、爬、站做好准备了。 大多数宝宝在2个月大时就能很好地竖头了，但是能够长时间保持稳定姿势的并不多，3个月的宝宝能够持续60秒左右就不错啦！ 如果宝宝到4个月还总是歪着头或者不能很好地竖头，就需要带宝宝就医检查一下啦～
除了锻炼“硬实力”（肌肉）之外，爸妈还可以给宝宝做做“软训练”哦~就是让宝宝多练习微笑、咧嘴笑和鼓腮帮子等动作。这些训练不仅能促进宝宝颜面部肌肉的发育，还能让宝宝的表情更加丰富，变得爱玩、爱笑呢！
宝宝天生具有若干种本能活动，当活动时碰到某种外来阻力，如果这种阻力来自某种固定方向，经过多次反复以后，孩子本能活动的指向与该阻力相反，称为对抗反射，是训练孩子抬头的生物学基础。
当1~2个月的宝宝趴着时，多数能短暂地将头抬起并转向一侧；4个月时可抬头很稳，但不太持久；5个月以后的宝宝能自如抬头，并且可以前后左右转动头部。由此可以看出，3个月内宝宝抬头属对抗反射和本能，且不很稳定，应适当训练和鼓励，而不是急于求成。
3个月后宝宝抬头是随意、自主行为，是具备了该项运动发育能力之后的行为，应严格训练，对促进颈部肌肉发育有重要意义。
