爽口金针菇怎么做好吃?

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原料:新鲜金针菇300g、香菜10g、花生碎(熟)30g、葱花20g、蒜末5g、小米椒3个、白芝麻3g 调料:生抽15ml、白醋8ml、白砂糖4g、辣椒油15ml、芝麻油5ml、花椒油2ml

做法步骤:

第一步:首先将金针菇的根部切掉,放在水中冲洗干净,然后撕成小朵备用;香菜洗净切成小段备用;小米椒和大蒜切成细末状,放入碗中,加入生抽7ml、香醋6ml、白糖3g调拌均匀成酱料待用。

第二步:锅中加入适量的清水,大火烧开之后下入金针菇焯水约3分钟,捞出沥干水分铺在盘中。

第三步:在蘸料中加入剩余的生抽、香醋和白糖搅拌均匀成酱汁,淋入金针去中作为佐餐酱。 最后一步:在金针菇上撒葱花、香菜、熟花生米碎和白芝麻,再淋上热油激发香味,一道开胃又解馋的金针菇就这样完成了! 小贴士: 在制作凉拌菜的时候,一定要保证食材的新鲜程度,这样制作出来的菜品才会清爽脆嫩。如果发现有变馊或变质的情况出现就要及时丢弃,以免危害健康。

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香菜,蒜沫,剁碎,金针菇,切两半,下水锅煮熟,煮熟以后放点盐,鸡粉,再放点海鲜酱油,放点凉水,然后在放点辣椒油,芝麻油,芝麻酱,搅拌均匀,倒入大盆中,然后撒上剁碎的蒜沫和香菜。

爽口金针菇成品图

小贴士

金针菇性平、味甘咸,有清热解毒,益气安神。进入秋冬季,正是人体阴液开始收藏,而阴虚火旺的征兆逐渐显现的时期,此时吃一些金针菇,可以有效平衡体内阴阳,起到清热去火的功效,对于肝肾阴虚引起的失眠、心烦等症状也很有效。

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