鸽子有回奶的作用吗？
鸽肉含有较多的蛋白质，脂肪较低，比较适宜健身、减脂或者希望保持身材的人吃；而且其富含的卵磷脂是大脑和神经组织的组成部分，对增强记忆力有帮助。 另外，在孕期及哺乳期适当食用鸽肉，有利于母体的健康和胎儿的生长发育。不过由于鸽肉含铁量较高，患有缺铁性贫血的女性也适合多食用。 但是需要注意的是，感冒发热且患有肠炎、菌痢等问题的人群最好不要吃鸽肉，以免加重病情。此外孕妇也应尽量少吃，以免出现不良症状。
其实说到下奶，民间流传的做法还有很多，比如喝鲫鱼汤、猪蹄汤等，其实这些食物的成分中都含有大量的蛋白质、氨基酸以及微量元素，都具有很好的下奶功效。如果妈妈们在产后出现乳汁不足的情况，可以在饮食上多吃些这类食物帮助下奶。 当然，除了合理饮食，妈妈们也可以结合按摩、理疗等辅助下奶的方式促进分泌，一般效果都是不错的。
鸽子还有回奶的作用？其实，这是不正确的看法。产妇在坐月子期间，饮食比较讲究，常会吃一些补品，其中就有“催乳”食物如猪蹄、鸡汤、鸽子肉等，其实这些都是没有科学根据的，“催乳”作用只是人们的一种习惯性看法。
其实，产妇要“下奶”完全靠自己的体质，吃的食物多少会有一些营养，但与是否能“下奶”毫无关系。像猪蹄、鸽子一类食物，产妇是可以吃的，但吃多了，反而会影响“下奶”。坐月子期间应多饮汤水，增加排尿量。
在坐月子期间，增加“汤水”的摄入量，所谓“汤水”，并不单单指饮开水，而是各种汤类，如排骨汤、鱼汤、蔬菜汤、青草汤等等。这是因为在发汗解毒期间，体内汗液分泌是比较旺盛的，这会消耗掉体内大量的水分，因此，需要不断的补充水分来源。多饮水，增加排尿量对于防止便秘和乳胀都是很有好处的。
