鼻喷有副作用吗？
先说说我自己吧，我是2016年开始用盐水洗鼻子，当时是因为常年鼻塞，严重的时候脑袋发闷、头痛。用的方法就是从网上学来的盐清洗法。 刚开始用的时候效果还不错，鼻塞的情况有所缓解，我就坚持每天晚上清洗一次。大概坚持了半年左右的时间，我的鼻塞情况有了很大的改善并没有复发（感冒除外）所以我觉得这种方法对我来说是很有效的！
之后我为了巩固疗效，就在网上购买了几瓶喷雾剂（具体牌子不记得了）每天早晚各喷一次，这样坚持了一年多没有复发的现象。然后我在两年前又买了一瓶，现在正在使用中。因为我的鼻炎属于轻中度，基本上不用药物就能维持状况，只有在天气突然变冷或者换季的时候才有一点鼻涕或者喷嚏，不过都能很快适应过去。所以我认为喷雾剂对我的副作用不大。
除了生理性的盐水洗涤外，还有几种治疗慢性鼻炎的方法。 1.按摩 自创简单按摩治鼻炎六步法 2、中药熏蒸 中药熏蒸治疗鼻炎是利用中草药独有的特殊气味通过鼻腔进入人体，达到通窍醒脑的效果。
3、针灸 在鼻炎发作时，针灸能起到很好的消炎止痛作用，而且没有什么副作用，但是日常保健不可用此法。 可选取穴位：迎香、印堂、合谷、风池等。 （注：具体选穴可以参照说明书）
4、推拿 如果能坚持，每天推拿来防治鼻炎，可以达到一定的效果。 具体手法如下： 用双手拇指外侧上下摩擦鼻梁两侧，直到发热。 然后用双手掌根上下按摩鼻翼两侧的迎香穴，直到发热。 每天多做几次，对过敏性鼻炎有很好的预防作用。