酵素能有护肤作用吗？
当然是可以的啊，我每天都在喝哦~ 首先呢介绍一下什么是酵素吧！ “酵”字意为“发酵”，而“素”的意思是“原本”、“没有添加东西的”。所以总的来说“酵素”是指“由微生物发酵产生的营养素”。 这些营养素包括了蛋白质、氨基酸、酯类等我们生命活动不可缺少的成分；还包括了具有特殊生理活性功能的物质，比如酶（如蛋白酶、脂肪酶）、激素类（如胰岛素）、核酸类和多酚类物质等。 而我们日常食用的大多数蔬菜水果都含有酵素，只是含量多少的问题而已。由于人体自身能够合成一定的酵素，只要摄取足够的营养物质，体内酵素数量可以不断得到补充。 但现在人们普遍存在饮食结构不合理的问题，摄入营养的失衡导致体内酵素供应不足，就会出现代谢缓慢等问题。通过外源性补充有益的酵素对于维持人体内环境平衡非常重要。
而说到有用，那肯定是有用的啦，不然也不会一直畅销了。 就拿我自己来说吧，我一直都在喝百惠特品牌的益生菌酵素，它里面含有60种果蔬酵素和5种益生菌，能够有效改善肠道菌群，促进营养吸收。 我自己喝了大概有一年的时间，明显感受到自己的皮肤变好了，痘痘也很少长了，就连排便也正常了很多。
之所以说酵素有护肤的作用是因为在人体新陈代谢过程中，各种酶起着重要的主导作用。其中细胞呼吸酶、氧化还原酶和分解酶等对肌肤的美容保健有着重要作用。例如，SOD(抗氧化酶)能有效清除体内自由基，预防皱纹；AT酶可激活体内多种酶，帮助修复受损皮肤，保持皮肤光泽；POD（抗氧化物歧化酶）能消除自由基，起到润肤祛皱的功效等等。
总而言之呢，酵素是一种天然活性成分，富含各种活性物质，对于我们身体的健康有重要的滋养功效。坚持服用酵素能够帮助清洁肠胃、软化血管、活血化瘀、调节内分泌，从而起到美容养颜的效果哦～