盐疗养生有什么副作用？
1、可能产生依赖性 有些人在体验过一次盐疗后，会感觉呼吸顺畅、精神焕发，于是频繁去做；然而长期做下去，一旦停止，身体就会“不适应”。其实这是因为盐具有消炎杀菌的作用，能够消除呼吸道中的炎症；而每次30分钟的盐疗，能够缓解不适症状，让人体逐渐恢复健康。但需要注意的是，这种症状是药物作用的结果，并非真正疾病的痊愈，更不能将盐水当做治疗疾病的“神药”长期服用。当身体抵抗力降低时，炎症很可能会再次侵袭人体。在病情得到纠正后，要减少到盐店的次数。
2、可能会伤害皮肤 很多人在做盐疗时都会用盐水清洗全身，尤其是喜欢在冬天洗盐水浴。虽然这样做可以去除多余皮脂，使皮肤光滑滋润，但是过度使用高浓度的盐水清洗皮肤，会对皮肤造成刺激和损伤，甚至导致过敏。用盐水清洗皮肤应尽量控制浓度（一般浓度为5%左右）和时间（每次不超过10分钟）。对于皮肤干燥的人群，应避免经常用盐水清洗，而是选择中性肥皂和清水清洗，以防止加重皮肤的干燥程度。