婴儿能喝蓝莓汁吗?
当然可以啦,不过要适量。 首先我们要知道宝宝是否能吃某一种食物,关键不是看他生理上能不能吸收和消化,而是要看他口腔里是否具有消化这种物质的酶。对于大人来说再简单不过的食物,对宝宝来说都是需要仔细考量、严格把关的。因为一旦过量,就有可能造成消化不良。 那如何把握这个“度”呢?
1、每次少吃一点,多喂几次。比如一次喂5毫升,分2次喂;或者一次喂30毫克,分4次喂。
2、换着花样做给宝宝吃。这样能够防止宝宝因饮食单调而挑食偏食。
3、食物由细到粗。如果宝宝喜欢吃粗纤维的食物,说明他已经具备消化该类食物的能力,妈妈可以放心给他吃了。但要注意的是,纤维素的含量要一点一点地增加。例如,第1天给2克纤维素,第2天给3克,以此类推。 至于蓝莓,虽然富含花青素等抗氧化物质,但是宝宝肠胃功能还没发育完善,最好还是不要吃。等宝宝大点,可以少量吃些蓝莓酸奶。
另外除了食物,妈妈们还要注意控制宝宝喝水的量。尤其是刚吃完奶后,不要立马给宝宝喝水,不然会冲淡胃酸,影响消化功能。一般建议,喂奶前半小时让宝宝喝点水,大概40毫升左右。