儿童缺铁影响睡眠吗？
补铁，顾名思义就是给身体补充铁元素。 人体内的铁分为两种：血浆铁和储存铁。其中，95%的铁以储存铁的形式存在，仅5%以血浆铁的形式存在。只要给机体补充足够的铁剂，体内的储存铁就会释放到血液中，转化为血浆铁，从而起到补充铁的作用。 然而，如果补充铁的元素剂量过大，超过机体的需要量，多余的铁会积聚在细胞内，通过酶促反应产生自由基，导致细胞膜和DNA损伤，造成中毒反应。一般来讲，如果服药后没有明显不良反应，说明用药是安全的；反之则可能有毒性反应发生。常见的药物不良反应有恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化道反应（胃肠道刺激），以及头痛、头晕、乏力、睡眠障碍等神经肌肉系统反应，个别患者还可出现皮肤瘙痒、荨麻疹，甚至剥脱性皮炎。对肝、肾功能也有一定影响。 在使用铁制剂治疗的过程中，应定期监测血常规和血清铁水平，以了解治 疗效果和掌握服药剂量。当达到或接近生理饱和量时，可出现抗药现象。此时，可考虑停用该药，改用或其他辅助药物（如蛋白水解物）以巩固疗效并继续完成治疗疗程。
1.2饮食调养 如果发现宝宝有缺铁的症状，父母要及时给宝宝补充含铁丰富的食物，比如瘦肉、蛋黄、动物内脏、海产品等。还应增加富含叶酸食物的摄入，如菠菜、番茄、胡萝卜、马铃薯、花生等。 对于母乳喂养的婴儿，母亲也应多吃以上食物。如果饮食调理能做好，通常不必再服用铁剂。但是需要注意，上述食物中的铁是以非血红素铁的形式存在的，吸收率较低，因此不能单一依赖这些食物补铁。如果经过3个月的饮食调养，宝宝的贫血症状没有得到改善，则需要及时就诊，并在医生指导下服用铁剂。
1.3注射铁剂 有严重胃肠道疾病，无法进食或胃肠道不能吸收铁剂者，可采用注射铁剂的方法补铁。常用制剂为右旋糖酐铁注射液，肌肉或皮下注射，每周2次。为防止注射部位发生坏死，最好由护士操作。注意注射期间不要剧烈摇动输液瓶，以防止铁剂溢出，造成污染。