厨房用多少k的筒灯？
筒灯是嵌入式灯具，安装在天花板上，一般光线照射的高度不高不低正好是做饭的位置，因此筒灯的光源选择非常重要，如果光源太暗可能会影响做饭时的操作，比如切菜的时候看不清刀口而伤到自己；但如果光源太亮会刺激眼睛，也容易引起光污染。 那么，厨房应该用什么光源的筒灯呢？ 一般来说，LED筒灯比较适合安装在厨房里。因为LED筒灯采用了LED作为光源，而LED是一种典型的节能光源，它的发光原理是将电能转化为电子能再转化成光子能（可见光）。
与传统灯泡相比，它具有很多的优势： 所以，如果用传统灯泡的话，建议更换为LED筒灯。 但要注意的是，虽然LED筒灯比较好，可选择的范围也比较广，但不同功能的厨房对LED筒灯的要求是不同的。例如，有些厨房需要筒灯来照明做菜，但有些厨房只是需要在操作台上方装一盏灯就可以了。前者需要的筒灯功率大，亮度较高，后者则不需要那么高的亮度。所以，在选购时一定要注意根据使用功能的需求来决定。
除了注意要根据使用功能的需求来决定光源的瓦数以外，还要注意根据使用场景的需求来选择筒灯的亮度。 因为人的视觉器官是有一定的适应性的，如果长期处在光线很暗的环境里，而突然到一处光线很强的地方，眼球会受到刺激，出现头晕目眩的情况。同样，如果长期处在光线很强的地方，而突然到一处光线很暗的地方，也会对眼睛带来伤害。 所以，不论是厨房还是其他场所，在安装筒灯时，最好都不要让光照过于强烈或者过于昏暗。