婴儿半夜哭闹不睡觉是什么原因?
1、白天孩子受到了惊吓,或是玩得太兴奋,没有休息好; 2、孩子肚子不舒服,比如胀气、消化不良等; 3、环境的变化,比如换了新环境不适应,家人离开了一会突然出现在眼前,或者换了一个熟悉的被子盖等等,这些都会让孩子感觉到害怕和焦虑从而大哭大闹; 4、缺乏维生素D或缺钙导致夜间睡眠不安稳。宝宝缺钙会有夜惊、盗汗、枕秃等症状出现,可以适当给宝宝补充钙剂和维生素D。
5、到了夜晚宝宝该睡觉的时间了,家长却还在不停地给孩子喂水、喂奶,造成孩子过度消耗体力而睡不着觉。如果宝宝已经吃了宵夜了还是很难入睡,可以试着将宝宝房间的光线调得暗一点,或轻轻摇动摇篮,让宝宝慢慢进入梦乡。 6、还有一部分宝宝是因为睡前太兴奋导致的难以入睡,像刚吃饱饭、游戏结束后、看电视期间以及睡前玩耍等,都可能让宝宝大脑处于兴奋状态而导致夜间睡不好。
另外,宝宝在睡前若是喝了太多奶,吃得太饱也会导致无法入睡。在宝宝睡前一个小时就不要再给宝宝喂食了。 如果家长们排除了环境因素,检查过后发现是宝宝自身原因导致深夜难以入睡的话,可以尝试一下方法来帮宝宝调整作息: 在宝宝情绪不佳或者哭吵的时候及时安抚宝宝,帮助其逐渐适应睡眠环境变化,养成有规律的入睡流程; 建立良好的睡眠规律,在宝宝想睡的时候及时给予宝宝香甜的梦境,而在宝宝睡醒后,家长也可以试着通过轻轻抚摸、朗读绘本等方式帮助宝宝继续入睡; 对于那些天生睡眠周期较短的宝贝,可以在其睡着后,把卧室灯光调暗,让宝宝误以为现在仍然是白天,在重复几次之后,宝宝就会逐渐调整过来。