婴儿几个月睡觉踏实?

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谢邀,宝宝在刚出生的几个月里,基本上除了吃就是睡,每天大部分时间都在睡觉,这个阶段的宝宝睡眠非常的香甜且规律,基本上一晚上只需要醒1-2次喝奶,早上醒来神清气爽,整个人的精神状态很好。

但是到了3、4个月的时候,宝宝睡眠开始变得不踏实了。 这是因为宝宝此时已经学会了翻身、爬行,对于周围的环境开始产生好奇,而且大脑也开始发育成熟,夜醒的次数开始增多,睡觉的时候手脚也会不自觉的挥舞,表情也会时而痛苦,时而是微笑。 这是因为这个阶段宝宝正在经历“神经反射”,即对光、声、接触等的反应,比如听到妈妈的声音,或者看到妈妈的笑脸,就会表现出开心的情绪,甚至笑出声;而一旦遇到不舒服的情况,比如被蚊虫叮咬、换尿布时不舒服等,宝宝立马就会哭出声来。

随着宝宝月龄的增长,大脑的反应会越来越敏锐,身体的控制能力也会增强,因此会经常出现“无意识的四肢舞动”,这些都是在宝宝成长过程中非常正常的现象。爸爸妈妈们大可不必因为宝宝的惊跳、抖动、舞动而担心,只要注意及时给宝宝提供充足的营养,帮助宝宝按摩、活动肢体,保证健康的睡眠环境,就可以让宝宝安然度过这段时期。

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宝宝睡眠的好坏直接影响到宝宝的身体素质。很多妈妈都有疑问,宝宝多大时候睡眠比较安稳呢?

其实会根据宝宝不同月龄阶段不同的生长发育规律,不同月龄阶段会有不同的睡眠特点。大致可以归纳如下:

2个月以内的宝宝:这个月龄阶段宝宝他们的睡梦中可能会出现一些不自主的动作,例如突然的惊跳或者是微笑等。另外在浅睡眠的时候还可能会出现闭眼但是有明显的眼球转动,以及呼吸不规律等现象。这一月龄阶段的宝宝还可能会出现夜醒频繁,白天睡眠长,夜间睡眠短等睡眠问题。妈妈需要在宝宝睡觉的时候注意做好保护,避免突然的噪音等刺激,同时也需要做好夜间护理等。

2-6个月的宝宝:这个月龄阶段的宝宝睡觉时候的梦可能会越来越多,因此可能会会影响正常睡眠。另外他们可能会出现醒后哭闹,夜里睡不踏实等睡眠问题出现。妈妈需要做好夜间护理的准备,同时要注意做好房间内的光照,噪音等的防控,避免过多干扰宝宝睡眠,影响宝宝的大脑发育。

6个月-1.5岁的宝宝:这个月龄阶段的宝宝可能会因为语言,运动等神经发育,而出现语言动作的敏感期。因此在睡觉中可能会有自言自语,或者是翻来翻去的活动。同时还可能会出现入睡时间延长,不睡眠不踏实等睡眠问题。妈妈此时需要做好夜间护理,注意睡眠环境的安排,避免出现睡眠过亮,过吵等。

1.5-3岁的宝宝:这个月龄阶段的宝宝开始出现自主意识和理解能力的明显进步,他们会根据外界环境改变自己的睡眠规则。因此可能会出现晚上不睡觉或者是白天不睡懒觉等睡眠问题。妈妈此时要训练宝宝的睡眠规律,要制定好睡眠规则,训练宝宝更好睡眠。

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