怀孕几个月可以吃辣?
我喜欢吃辣,无辣不欢的那种。在没怀孕的时候,我是能吃到辣的。 但是后来怀孕了,在网上看了一些资料说不能吃辣。我就彻底禁了辣椒,连麻辣烫、麻辣香锅都不吃。好痛苦啊!! 我就想问下,到底孕产期能不能吃辣呢??
我的回答是能吃。但是我需要告诉你的是,孕期吃辣,一定要控制好量和时间,因为辣椒会导致痔疮发作,而且过度辛辣的食物会刺激肠胃,引起腹泻,都会伤害到宝宝。 除了辣椒之外,像花椒、胡椒之类的调料也应少放;腌制辣椒的食品也应该少吃或不吃,以防发生胃肠炎。 如果实在忍不住想吃辣椒,可以适量吃点,但是一定要控制量并且注意清淡,不要吃太辣或是容易上火的食物。
我在孕期就吃过两次辣椒,一次是凉拌黄瓜里面加了剁辣椒,还有一次是吃火锅(清汤涮羊肉),不过都控制的很好,吃得不多。 在这里还要提醒你,虽然辣椒多吃易上火,但是也有解毒作用哦~所以,偶尔吃一次也没啥哒~~~