婴儿吃少睡多?

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婴儿期,特别是开始的几个月,生长发育相当迅速,进食多而消化力强,每日所需的能量应达到4184焦(1000千卡)。

6个月以内的宝宝,每天吃5-6次奶,每次间隔2-3小时,昼夜之间的睡眠要求是不同的。新生儿每个午夜、清晨还有午睡时都需4-6次,白天可稍短些。每次睡1-2小时,一般每天睡约18小时左右。因为睡眠多的缘故,所以看上去好像吃得不多,这是正常现象,家长不必担心。妈妈喂过奶后,把宝宝放在小床中,让他单独入睡或醒后都不要再哄他玩。6个月以后的宝宝每天睡15-16个小时,如果宝宝睡得不够,醒后可以逗他多玩一会儿。

另外对于6月龄以内的宝宝,每天还要睡上2-3次不醒人的小觉,每个小觉要睡1小时左右。这样,宝宝每天都睡16个小时左右。

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