大学生失眠的原因分析?

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一、学业的过度紧张会引起大学生失眠

大学生的课程会比高中的时候少很多,但是课程的难度却增加了很多,大学生们需要自己安排自己的时间来学习,所以大学生们需要更加刻苦和努力地学习,有很多的大学生都是用上了晚上的时间,在宿舍里学习实在是效率低,而如果回了寝室的话,可能又会影响室友们休息,所以有很多大学生会选择在图书馆上晚自习。大学生失眠的原因与大学生的压力过大有很大的关系。

二、爱情可以使大学生失眠

大学生们已经逐步地进入了恋爱的年龄,在大学里谈恋爱是很普遍的现象,大学生失眠与爱情也是有很大的关系,大学生们如果处理不好与爱人的关系,也很可能会引起失眠。还有就是单身的大学生看到身边的人谈恋爱了,自己心里也会觉得比较难过,所以也会失眠。

三、就业压力使大学生失眠

大学生面临的最大问题就是工作的就业,就业不是一件容易的事情,大学生们在还没有毕业的时候,就要为自己的就业而做好准备,同时也要为就业做好最坏的打算。对就业没有做好充足的准备很可能会影响到大学生的顺利就业,所以大学生在准备就业的过程中也会因为很大的压力而失眠。

大学生失眠的原因主要就是这几个方面,大学生失眠是很普遍,大家如果经常失眠了,可以去医院开一些能催眠的药,来缓解自己的失眠状况。

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