多春鱼小孩子可以吃吗?

訾媛琛訾媛琛最佳答案最佳答案

鱼肉的营养非常丰富,多春鱼含有蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素及微量元素等营养成分。建议1岁以上的孩子可以吃多春鱼,但是必须要经过良好的加工,把刺挑干净,减少误吸或者呛咳等风险。

日常生活中鱼的吃法有很多,建议不要油炸,油炸的鱼肉不好消化,容易引起孩子腹泻、消化不良等,同时也可以增加呛咳风险。可以通过蒸或者炖的方式,营养流失比较少,也容易消化,同时可以增加食欲,补充营养。在孩子吃多春鱼后如果出现过敏等异常症状,需要及时考虑停食,同时尽早就医检查治疗。

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